Beiträge mit Schlagwort “Körperlich

Geschützt: 31 of 02 [Expressive] / 2016 – 06 & 07/02

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Schlaf wird überbewertet.

Ich kann mal wieder nicht schlafen. Nachdem ich es bis 4 Uhr wieder nicht geschafft habe, ansatzweise müde zu werden, habe ich beschlossen durchzumachen. Eigentlich hatte ich die ganzen letzten Monate einen prima Schlafrhytmus… bin abends ins Bett, früh morgens mit Schatz aufgestanden und dann oft ins Fitnessstudio. Bis ich die eine Nacht bis früh morgens gebloggt habe. Seitdem ist er wieder verkorkst. Also hoffe ich, dass mit einmal Schlaf auslassen wieder in den Griff zu bekommen. Denn durch das nachts sinnlos wach bleiben und dann bis Mittags schlafen hab ich viel weniger geschafft und die ganzen guten Kurse im Fiti verpasst. … weiterlesen?


Freitags-Füller

1. Es sind Ferien und ich habe den Rest des Monats ebenfalls frei frei frei frei!! *__*

2. Ich habe total Lust auf Wasser. Besonders auf Wasser-Shootings 😀

3. Das letzte, was ich online bestellt habe waren Schuhe *-* Drei Paar… Turnschuhe weil ich sowas wohl angeblich endlich mal brauche, Keilsandaletten weil ich dieses Jahr irgendwie unbedingt welche wollte und Schuhe mit schwarzer Spitze… weil einfach geil! ♥

4. Ich habe einen neuen Bikini (sogar in meiner Größe *-*) beim Einkaufen entdeckt. … weiterlesen?


Geschützt: „M.“ … Part 4. – Ohne Worte –

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Nachtrag: Gesundheitlich.

So, noch ein Nachtrag zu meinen letzten Blogeintrag und gleichzeitig Antwort auf eure Kommentare 😉
Das hatte ich vergessen, zu erwähnen:
Das Trinken habe ich tatsächlich seit Dezember stark einigeschränkt. Ich achte mittlerweile sehr darauf, was und wie viel ich trinke. Das begann damit, dass ich mir den Vorsatz gefasst habe, meinen Körper wieder mehr unter Kontrolle zu haben. … weiterlesen?


Gesundheitlich.

Jetzt habe ich mich doch wieder lange gedrückt, hier etwas zu tippen. Aber nun, the show must go on…

Ich hatte ja erwähnt, dass ich die Ernährungsumstellung wegen körperlichen Problemen abgebrochen habe. Nun, die Probleme kamen nicht mit der Umstellung auf kohlenhydratarme Lebensmittel, sondern waren schon vorher hin und wieder aufgetreten, was ich/wir aber nicht weiter beachteten. Mir war ja so schon immer mal schwindelig. … weiterlesen?


Aufhören ist doof…

… und wieder anfangen schwierig.

Es hatte ja eigentlich so gut geklappt. Ich hatte durch die Ernährungsumstellung von Januar bis März 2013 so gut abgenommen. Ich hatte mich verdammt gefreut, endlich wieder unter 60 kg gekommen zu sein.

DiagrammJ-M … weiterlesen?